Les Causeries du Sport - Muay Thaï #2 - Après la compétition
Qu’apporte la boxe thaïlandaise à un individu et comment peut-on s’entraîner dans cet art martial ?
Dans ce deuxième entretien, Emmanuel Ledoyen, enseignant en arts martiaux (Aïkido), accueille Kamel Jemel, champion du monde de muay thaï et préparateur physique, pour explorer les nombreux bienfaits de la boxe thaïlandaise. Ensemble, ils plongent dans les valeurs fondamentales du muay thaï : respect, maîtrise de soi, discipline et transmission d’un riche savoir culturel.
Kamel Jemel explique comment cet art martial peut transformer un individu en développant non seulement sa condition physique, mais aussi sa résilience mentale et son équilibre personnel. Ils abordent également les bases d'un entraînement efficace, où rigueur technique et dépassement de soi sont au cœur de la maîtrise de chaque étape de cet art martial.